Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 62,48g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Tachão Bananada com Canela, Agrião, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha. Abendessen: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Tachão Bananada com Canela, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Scala Queijo Prato, Queijo Minas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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