Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 65,76g.
Mittagessen: Mushrooms , Onions , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Weight Watchers Cottage Cheese, Cherry Tomatoes. Abendessen: Woolworths Diced Italian Tomatoes with Basil & Oregano, Egg, Tomatoes, Onions , Weight Watchers Cottage Cheese. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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