Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 19,56g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Atkins Cafe Caramel Shake. Abendessen: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Boiled Egg, Maple Grove Farms Fat Free Cranberry Balsamic Vinaigrette Dressing, Broccoli Flower Clusters, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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