Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 116,95g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 341,36g.
Frühstück: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, ESN Maltodextrin, Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Henglein Eierspätzle, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kaufland Tuffi Speisequark 20%, Märschimport Mandeln Ganz, Kaffee mit Milch, Kaufland Apfelmus. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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