Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 21,87g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Тандер Фермерский Сырный Продукт, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Abendessen: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
colovey88's Gewichtsverlauf
|