Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Свежевыжатый Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Плов с Говядиной, Булочка Зерновая, Сбарро Компот из Черной Смородины, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
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