Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Сады Придонья Фруктовое Пюре, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Йогуртом, Гречка Отварная. Abendessen: Амка Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: Останкинский Творог Обезжиренный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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