Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Спирулина, Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коркунов Горький Шоколад 72%, Азбука Вкуса Бифителис, Good Morning Гранола, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Valio Молоко 1,5%, Автосуши Гункан с Креветкой, Якитория Гейша Рору, Спирулина, Cocowell Кокосовая Вода, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Киви, Шпинат. Abendessen: Pomito Рубленые Помидоры, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Чечевица. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|