Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3153 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 453,29g.
Frühstück: Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Campofrío Pizza Jamón y Queso. Abendessen: Campofrío Pizza Jamón y Queso, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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