Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
50,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Danone Творожный Клубника Земляника, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Shekotya's Gewichtsverlauf
|