Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
94,8 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 14,66g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 36,75g.
Frühstück: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Zimt, Eiklar, Zitronensaft. Mittagessen: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Zucchini, Escal Frutti Di Mare. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
|
|
2757 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tini1211's Gewichtsverlauf
|