Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Злагода Сметана 21%, Манная Каша. Mittagessen: Белый Хлеб, Курица, Гречневый Суп. Abendessen: Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marinakhrul's Gewichtsverlauf
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