Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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105,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 46,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 67,72g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Applebee's Sriracha Shrimp. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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