Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 15,89g | Eiw: 27,21g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи. Mittagessen: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи, Зеленое Яблоко. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|