Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 287,94g.
Frühstück: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sate Ayam, Oat. Mittagessen: Oat, Mangga, HiLo Belgian Chocolate. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mangga. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Handball - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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matcha taro's Gewichtsverlauf
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