Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 386,78g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. Mittagessen: Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pane Italiano. Abendessen: Patatine Fritte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Iposea Carciofi al Naturale, Pesto, Philadelphia Philadelphia, Calvé Maionese Cremosa, Funghi, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Banana, San Benedetto The al Limone Zero Zucchero, Carrefour Miele di Eucalipto, Danone Oikos Bianco. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Putzen - 6 Stunden, Pedometro - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|