Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 102,01g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 28,92g.
Frühstück: Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Abendessen: Golonka, Krupnik. Snacks/Sonstiges: Bluedino Ser Salami, Ogórek Kiszony, Sokołów Frankfuterki Wędzone, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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