Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Здравушка Сыр Знатный, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Mittagessen: Каждый День Каша Перловая с Говядиной. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Курага, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сырники с Изюмом (Творог 5%), Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Азбука Здоровья Леденец. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksa1155's Gewichtsverlauf
|