Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 310,92g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Apples, Silk Light Vanilla Soymilk, Malt-O-Meal Hot Wheat Cereal Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Great Value Mountain Trail Mix. Abendessen: Del Monte Cherry Mixed Fruit Cup, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, El Monterey Bean & Cheese Burritos, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Graham Crackers. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), 3 Musketeers Mint Minies, Brownie. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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