Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
96,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Carrefour Surimi, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Carrefour Blanc de Dinde, Leerdammer Original. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|