Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 85,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 363,39g.
Frühstück: Fette Biscottate e Marmellata, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Ketchup, La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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