Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 199,46g | Kohlh: 659,96g.
Frühstück: Zimt, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Rapunzel Dattelsirup, REWE Röstzwiebeln, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Schoko, VielLeicht Leberkäse, Wasa Müsli Gourmet, Kirschtomaten, Arla Finello Light, REWE Tagliatelle, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Ja! Feine Eierplätzchen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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