Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Свекла Вареная, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Иней Грудинка Южная, Приготовленная Красная Фасоль, Майонез, Рис Вареный, Сметана. Snacks/Sonstiges: Кешью, Молоко, Банан. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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