Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: milk, maple syrup, coffee, safeway belgian waffle. Mittagessen: cube of grana padano, spaghetti. Abendessen: yogurt ranch, cauliflower, canola oil, Uncle Ben's jasmine rice, strawberries, Bull's Eye bbq sauce, chicken breast. Snacks/Sonstiges: special dark chocolate chips, sugar, banana, Almond hazelnut mini biscotti, coffee, milk. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
hot yoga - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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