Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Danone Corpos Danone Morango. Mittagessen: Castanha Assada com Sal, Carne de Porco Assada. Abendessen: Mel, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Lidl Pão da Avó. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Slim 0% Polpa de Frutos Silvestres, Kellogg's All-Bran Bizcochito Fruta e Fibra, Lidl Manteiga de Amendoim. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JoanaChaves's Gewichtsverlauf
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