Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3294 kcal
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Fett: 102,05g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 481,62g.
Frühstück: Pan Blanco, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Macarrones. Abendessen: Valor Chocolate a la Taza, Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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