Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Nasi Pecel. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mangga. Abendessen: Susu (Susu Murni), Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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tintyna's Gewichtsverlauf
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