Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Lamponi, Bjorg Avena Naturale Bio, Esselunga Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca, Iceclass Surgelati Filetti Merluzzo, Monti Pastificio Spaghetti Freschi all'uovo. Abendessen: Roberto Panfiocco Integrale, Zucchine Bollite, Esselunga Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Ventura Noci Sgusciate, Mandorle. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Body Attack - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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giorgiaindia's Gewichtsverlauf
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