|
сегодня праздник у девчат, сегодня красное сухое вместо ужина))) начало отпуска)) пропускаю завтра тренировку, все болит аж сидеть больно
|
44,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Хурма, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Каждый День Опята. Mittagessen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мойва Жареная, Мойва Жареная, Массандра Саперави, Массандра Саперави. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Птица Дивная, Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|