Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
114,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: Ого Овсяные Отруби, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Морковь, Чеснок, Лук, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яшкино Конфеты Ярче, Клементины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|