|
Есть и худеть))На этой неделе конкретный недобор по ккал.Надо повышать.
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Гарнец Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Ряженка 4%, Черешня, Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Макфа Спирали "Станичные", Лента Куриный Фарш. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaKartina's Gewichtsverlauf
|