Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Хлебец Зерновой Фуршетный, Злагода Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Хлебец Зерновой Фуршетный. Abendessen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония Кефирная, Молокія Творог 0,2%, Злагода Брынза, Миндаль, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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