Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 18,43g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma. Mittagessen: Mandariini, Rainbow Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Lehtikaali, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Porkkanat, Pinaatti, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Foodin Mantelitahna, Urtekram Tahini, Urtekram Kikherne, Banaanit, Urtekram Belugalinssi, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Valkosipuli, Sipulit, Kesäkurpitsa, Munakoiso, Sokeri, Tomaatit. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|