Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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86 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 26,65g.
Frühstück: Куриное Филе, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе, куриное филе, кабачок, молоко пискаревское, сыр легкий, помидор, яйцо, куриное филе, кабачок, молоко пискаревское, сыр легкий, помидор, яйцо. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cliogod1's Gewichtsverlauf
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