Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 254,64g | Kohlh: 207,38g.
Mittagessen: Heidelbeeren, Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Proteinquark Cookies&Cream, Gut & Günstig Fischstäbchen. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Loose Quäse, Heiploeg Pazific Garnelen, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Aldi Dominosteine, CLASEN BIO Weizengraspulver, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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