Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
103,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 33,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2017:
1045 kcal Fett: 25,86g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 123,41g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пекинская Капуста, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Брест Литовск Ряженка 4%, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий, Бондюэль Фасоль Белая на Пару. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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