Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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38,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Coop Bastoncini di Crusca, Selex Cereali Integrali, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Abendessen: Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Ananas, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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