Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 28,65g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 304,81g.
Frühstück: Mela, OK Bio Gallette di Farro. Mittagessen: OK Bio Gallette di Farro, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sgambaro Pasta di Farro. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Milk Skyr Fragola e Fragoline, Mela. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|