Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Морковь на Пару, Зеленый Перец, Кабачок. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Томатный Соус, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleGypsy's Gewichtsverlauf
|