Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. mehr...
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3511 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Fabien04's Gewichtsverlauf
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