|
очень странно... месяца два не тренеровалась, не особо следила за питанием, в итоге +2, но! измерила себя, по итогу пузик немного ушел, на сантиметр похудела попа, а остальные. мерки не изменились. ну очень странно... даже не знаю чем жто объяснить 🤔 по итогу снова начала следить за питанием и тренироваться)))) ну уж очень не радует цифра на весах, хотя внешне не изменилось ничего!
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Мистраль Гречка. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Бульон. Abendessen: Чипсы Воздушные Чеддер, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|