Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Каждый День Финики Сушеные. Mittagessen: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|