Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 33,14g.
Mittagessen: Manare Aceite de Coco Orgánico, Colun Crema para Batir, Palta, Bonanza Lomitos de Atún al Agua, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Semillas de Linaza, Huevo, Mi Tierra Salvado de Trigo Grueso, Colun Mantequilla, Palta. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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