Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası. Abendessen: Kremalı Çikolatalı Kek. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, ip atlama - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nese Kaplan's Gewichtsverlauf
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