Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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904 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Protein Powder. Mittagessen: Berinjela Cozida, Patinho, Acelga. Abendessen: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Protein Powder. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ferrarisuper's Gewichtsverlauf
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