Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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98,0 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 105,46g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Walkers Wotsits (16.5g), BSD Roasted Red Pepper & Squash Soup. Abendessen: Co-Op Strawberry Trifle Dessert, Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg , Co-Op Sweet Potato Fries, Tomatoes, Mushrooms , Marks & Spencer Extra Lean Smoked Back Bacon, Heck 97% Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Cashew Nuts, Cadbury Heroes, Fruitcake , Marks & Spencer Extremely Chocolatey Double Chocolate Mini Bites, Co-Op Salted Toffee Popcorn. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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