Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Beef Meatballs, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Instant White Rice. Abendessen: Cooked Cucumber, Green Leaf Lettuce, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Susu Jahe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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