Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 86,82g.
Mittagessen: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pepaya, Onde Onde. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indahdewi's Gewichtsverlauf
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