Sashuliavam's Notizen, 14 Nov 17

Да и пофиг, что весы показали сегодня всякие колебания бывают (особенно у девушек из-за... цикличности жизни). Тенденция-то хорошая - ударно начала. Главное первое время ежедневно взвешиваться и не опускать нос - цели добьёшься. 

Но могу и ложку дёгтя отвалить - вчера у тебя вес не изменился по сравнению с позавчера и ты порадовалась, что "хорошо, что не плюс". Но вот засада - позавчера ты была в гостях и взвешивалась, приехав домой, уже после завтрака и чего-то выпитого. Так что, вчерашние "не изменилось" уже было спорно. Надо внимательнее следить за весом. Но у тебя всё равно всё получится - не отступаешься. А то видал я тут страусов, которые "ой, сегодня я опять набрала; буду взвешиваться раз в неделю, а то меня набор расстраивает". =) 

ну взвешивание каждый день не особо информативно (если вы не участвуете в соревнованиях и вам важно иметь определенную динамику). смотрите результативность в больших промежутках 

razor_dazzle, ну да, динамику на больших промежутках. Но взвешиваться всё равно первое время надо ежедневно, что бы отслеживать зависимости. 

ну а смысл?)) вчера поели то, сегодня поели се, сегодня сходили, пардоньте, в туалет, вчера не сходили, слишком много факторов имхо😂 особенно у женщин ) так можно и в депрессию впасть, ноябрь же 

razor_dazzle, о да! "Меньше знаешь - крепче спишь". Чего вообще взвешиваться? Одни расстройства. Принцип страуса. А вот это самое "особенно у женщин" и делает ежедневные взвешивания обязательными хотя бы первые пару месяцев - что бы отследить зависимости изменения веса в до-во_время-после КД (самому странно о таком говорить). А то перейдёшь на "раз в неделю" взвешиваться и попадёт взвешивание на такой критичный период и там сильный привес. Расстроишься сильно, а потом спишешь на "особенности". А для лично тебя КД никак заметно на вес не влияют и перевес постоянный, а не временный. А ты и не знала. А тема вот "вчера поели то, сегодня поели се" - это ещё больший повод отслеживать вес регулярно. Собственно, это основной повод регулярно отслеживать вес пока не втянулся в более менее контролируемое пожирание пищи, а не "то-сё". Но это всё на правах ИМХО. =) 

ну и мое имхо)) женщины сами по себе более эмоциональны и склонны к истерии, что влияет на их поступки и общение с окружающими. частым взвешиванием можно себя и в депрессию неплохо погрузить или стать зависимым от цифры на весах. для меня как-то глупо про-кхе-кхе-терять целый день из-за +300 граммов, которые мне проедят весь мозг) но вообще у каждого свои развлечения )))  

Спасибо за поддержку, не не вкоем случае не истерика🤭. Взвешиваться каждый день продолжу. Самой интересно🧐 справимся взялась за себя идём дальше. Пироженок девки на работе натащили, ни граммульки не съела, ну и к такому сладкому больше равнодушна в принципи. 

Sashuliavam, http://goo.gl/GZKvQn (с учётом регистра) - на правах шутки про соблазны на работе