Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Яичный Белок, Пшеничная Каша, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Mittagessen: Пшеничная Каша, Цветная Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Курица Вареная, Хурма, Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. mehr...
|
|
818 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|